Tycker du om att basta på vintern? När vi besöker torpet i Los, är bastubad ett givet inslag oavsett temperatur. Därför är det inte ovanligt att vi under januari bastubadar i temperaturer under -20 grader. Och det är faktiskt inte så kallt som man först kan tro. Riktigt härligt faktiskt. Och med dessa tips så garanterar vi en härlig bastu stund!
Vedeldad bastu
En vedeldad bastu med ett kärl för att värma vatten är perfekt för den som vill kunna tvätta av sig. Det är superhärligt att tvätta av sig med varmt vatten utomhus i -20, det känns inte alls så kallt som man kan tro. Så skönt med det varma vattnet mot kroppen i den kalla luften. Ett måste att få uppleva! Bastun i Los har ett litet trall golv och en hylla för vattenhink med en skopa. Så får man helt enkelt ta med sig det varma vattnet inifrån bastun och blanda med kallt vatten till lagom temperatur för att sedan hälla över sig med skopan.
I torpet finns inget rinnande vatten så här måste vi hämta vatten till bastun från en liten källa en kort bit in i skogen. Och är det riktigt kallt behöver man höra hål på isen för att komma åt vattnet. Såklart en roligt uppgift för barnen att få hjälpa till med. Vem vill inte hugga med en yxa i is.
Kalla apelsinklyftor som snacks
Skär upp ett gäng apelsiner och ställ klyftorna utanför dörren så att de blir riktigt kalla och goda att äta i bastun. Funkar också bra med äpple, päron, vindruvor och clementin. Men det är styrkande åtgång så skär upp ordentligt med frukt.
Rulla sig i snö vid bastubad
Att rulla sig i snön är ett perfekt sätt att svalka sig när bastuvärmen känns tryckande. Mjukt och härligt till en början och sedan när man kliver upp blir det genast kallt och man får skynda sig in i värmen igen. Om du ska rulla dig i snön se till att snön är nyfallen, mjuk och fluffig! (Annars finns risk för små sår på hela kroppen, det är som att iskristaller i snön ristar hål på huden.)
Flip flops och morgonrock
Med ett par flipflopp slipper du gå barfota till och från bastun och behöver inte heller blöta ner dina vinterkängor. Det brukar också vara skönt att ha en morgonrock att svepa in sig i på vägen dit och sedan på vägen tillbaka in igen. Ett bra tips är att hänga upp morgonrocken/handduken inne i bastun, då är den varm och go om du är lite frusen efter att ha tvättat av dig efter bastun. När ni bastat färdigt är det perfekt att hänga upp fuktiga handdukar i bastun, de torkar fint på eftervärmen.
Snöboll i bastun?
Med en snöboll inne i bastun kan du kyla ner dig utan att behöva gå ut. Bara att dra den utmed kroppen där du är varm, brukar vara skönt i pannan, på armar och ben. På handleder, hals/nacke och bröst där huden är som tunnast kyls kroppen ner extra effektivt.
Iskall dryck
Iskall dryck smakar extra gott i bastun eller efter bastubad.
Maxa myset
Invänta kvällen och mörkret innan ni bastar för att maxa myskänslan. Tänd marschaller på vägen till bastun, eller häng upp en fotogenlyckta som lyser upp utanför bastuknuten. Levande eld kommer garanterat att höja stämningen.
Här på vår Instagram kan det se ut när vi bastar på vintern.
Dela gärna dina bästa tips för att basta på vintern!
Kanske kan du också gilla dessa blogginlägg;
