Den 28 augusti släpps vår bok om friluftsliv med barn – Aktivt familjeliv – Upplev naturen, stärk banden. Det är en bok om familjeliv, natur och alla de små och stora äventyr som väntar ute i naturen.
Friluftsliv har alltid varit en stor del av våra liv. Naturen har varit platsen för äventyr, återhämtning, rörelse och gemenskap. Men för 15 år sedan förändrades livet när vi blev föräldrar.
Att få barn innebar inte att vårt intresse för natur och friluftsliv försvann. Däremot behövde vi hitta nya sätt att vara ute tillsammans. Tempot fick bli ett annat. Målen förändrades och plötsligt var det inte längre toppen på berget eller den längsta vandringen som var det viktigaste. En lyckad dag kunde lika gärna handla om att hitta en fin plats att fika på, bygga en koja, göra upp en eld eller upptäcka något tillsammans.
Från idé till färdig bok
Under många år har vi gått och funderat på att det skulle vara roligt att någon gång skriva en bok om våra erfarenheter av friluftsliv med barn. Det har funnits mycket vi velat dela med oss av, men det har aldrig riktigt blivit mer än en idé.
Så kontaktade Votum förlag oss och frågade om vi ville skriva en bok. Då kunde vi helt enkelt inte tacka nej.
Det som började som en spännande fråga blev början på en lång och väldigt rolig process. Det har varit många timmar av skrivande, fotograferande, funderande, redigering och nya idéer. Vi har plockat fram gamla bilder, letat bland minnen och försökt sätta ord på sådant som under många år varit en självklar del av vårt familjeliv. Elin har gjort det mesta av jobbet och har skrivit och formgivit hela boken.
Och nu är vi äntligen i mål.
Resultatet blev faktiskt långt över våra egna förväntningar. Aktivt familjeliv – Upplev naturen, stärk banden har blivit den bok vi själva hade velat hitta när vi blev föräldrar och började fundera på hur vi kunde fortsätta leva ett aktivt liv tillsammans med barnen.
15 år av erfarenheter av friluftsliv med barn
I boken samlar vi våra bästa tips, erfarenheter och lärdomar från 15 år som föräldrar med naturen som en självklar del av familjelivet. Vår bok om friluftsliv med barn bygger på sådant som fungerat bra, sådant vi lärt oss längs vägen och sådant vi själva önskar att vi hade vetat från början.
För familjeliv och friluftsliv blir inte alltid som man tänkt sig. Barn är trötta, vädret ändras, matsäcken glöms och ibland blir den planerade utflykten något helt annat än man hade föreställt sig.
Just därför är boken inte en guide till hur man ska göra, utan en källa till inspiration och idéer att plocka från och anpassa efter sin egen familj.
Friluftsliv utan krav
Boken vänder sig till familjer som vill vara mer ute tillsammans, oavsett tidigare erfarenhet. Här finns inga krav på avancerad utrustning, långa vandringar eller stora äventyr. I stället handlar det om att sänka trösklarna och hitta ett sätt att vara ute som fungerar i det liv man faktiskt lever.
Genom personliga berättelser, konkreta tips och reflektioner vill vi inspirera fler familjer att våga prova. Boken innehåller bland annat tankar och inspiration kring att komma igång, vandra med barn, skapa minnen, leka och röra sig i naturen, laga enkel mat utomhus och hantera de motgångar och förväntningar som kan följa med ett familjeäventyr.
Bilder som väcker lust att komma ut
En stor del av vår egen berättelse finns också i bilderna.
Under de 15 år som gått sedan vi blev föräldrar har vi fotograferat otaliga små och stora äventyr tillsammans. Många av de bilderna har fått ta plats i boken.
Fotografierna är inte bara ett komplement till texten. De är en viktig del av berättelsen och bidrar till att förmedla känslan av att vara ute tillsammans. Vi hoppas att bilderna ska väcka igenkänning, längtan och inspiration och kanske få läsaren att tänka: Det där skulle vi också kunna göra.
Barnens perspektiv i centrum
En viktig utgångspunkt i boken är att friluftsliv med barn behöver utgå från barnen. När de får vara delaktiga, upptäcka, leka och påverka upplevelsen blir naturen något lustfyllt i stället för ännu en aktivitet som ska presteras.
Vi tror att det är genom de små upplevelserna som ett långsiktigt intresse kan växa fram. Att tidigt få upptäcka glädjen i att vara ute kan skapa en grund som sedan går att bygga vidare på när barnen blir äldre.
Det har vi själva fått uppleva. I takt med att våra barn blivit äldre har vi kunnat återupptäcka flera av de intressen och äventyr som vi själva ägnade oss åt innan vi fick barn. Sådant som en gång kändes långt borta har blivit möjligt igen, men nu tillsammans med våra barn.
Naturen som en plats för gemenskap
Vi lever i en vardag där många familjer upplever att tiden inte riktigt räcker till. Skärmar och andra aktiviteter konkurrerar om vår uppmärksamhet och den gemensamma tiden kan vara svår att hitta.
Vi tror att naturen kan vara en enkel motvikt.
Utomhus finns utrymme för samtal, lek, rörelse och närvaro. Det behöver inte vara märkvärdigt. Ibland är det just det enkla som skapar de bästa minnena.
Boken lyfter också allemansrätten, naturkunskap och respekt för vår omgivning. För oss handlar friluftsliv därför inte bara om vad naturen kan ge oss, utan också om att lära känna, uppskatta och ta ansvar för den.
Äntligen dags för boksläpp!
Efter många månader av idéer, berättelser, fotograferande, skrivande och redigering är det äntligen dags.
Den 28 augusti släpps äntligen boken.Vi hoppas att den ska inspirera fler familjer att våga ta steget ut, hitta sitt eget sätt att vara ute tillsammans och upptäcka allt det som naturen har att erbjuda.
Kanske börjar det med en skogsstig, en matsäck, en pannkaka över öppen eld eller en stund på ett berg nära hemmet.
Och kanske kan just den lilla stunden bli början på något mycket större.
